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現代人營養豐富，但懷孕期間總覺得還是要補充些什麼，以前最常聽到的就是廣告打最大的~新寶納多。但是葉老大的習慣，還是上網搜尋一下，問問Google大師，才發現還有一種叫做~盼納補。這個也很多人吃，也是有醫生推薦。但是醫生有說，初期要補充葉酸，因為初期baby在形成神經，需要葉酸，不用整個孕期都吃。有朋友是告訴我"盼那補"的腥味比較重，新寶納多不會，而且盼納補好像比較貴一些，後來我都沒買，因為直接請我媽媽給我，我吃分開的維他命，是~安麗~的魚油、鈣等。其他也沒多吃了，剛拿的時候很認真，後面越來越不認真，不過也吃掉兩罐魚油，一罐鈣，另外還有維他命B和C，那是沒懷孕時就偶爾在吃的了，尤其有感冒症狀時，維他命C吃兩顆，多喝一點水(比平常多一杯而已)，早點睡覺，隔天症狀就消失囉！超好用的，所以懷孕期間雖然沒有感冒，但偶爾也有補充維他命C。所以~~是媽媽花錢，我沒有花到營養品的錢，嘻嘻~~
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